Blog Polskiej Przychodni
Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena w okresie ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ciało kobiety zmienia się z dnia na dzień, dostosowując się do potrzeb rozwijającego się dziecka. Te zmiany sprawiają, że codzienna Czytaj więcej
Aktywność fizyczna podczas ciąży – co wolno, a czego unikać?
Czytaj więcej
Kiedy udać się do ginekologa w trakcie ciąży?
Regularne wizyty u lekarza prowadzącego ciążę to nie tylko kontrola zdrowia, ale też szansa na rozmowę, rozwianie wątpliwości i uzyskanie konkretnych informacji. Czytaj więcej
Jak zadbać o siebie na każdym etapie ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety – pełen radości, oczekiwania, ale też wielu zmian i wyzwań. Od momentu, gdy dowiadujemy się o nowym życiu rozwijającym się Czytaj więcej
Menopauza: jak rozpoznać objawy i zadbać o siebie w czasie zmian
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który oznacza zakończenie okresu rozrodczego. Choć jest to proces fizjologiczny, związane z nim zmiany hormonalne mogą Czytaj więcej
Hormony a zdrowie kobiet: jak zaburzenia hormonalne wpływają na organizm kobiety?
Hormony odgrywają kluczową rolę w organizmie kobiety, wpływając na niemal każdy aspekt zdrowia – od cyklu menstruacyjnego, przez metabolizm, aż po samopoczucie i jakość Czytaj więcej
Jakie są wczesne objawy ciąży?
Pierwsze symptomy ciąży mogą pojawić się już kilkanaście dni po zapłodnieniu. Zanim na teście ciążowym widoczne będą wymarzone dwie kreski, kobieta może zauważyć Czytaj więcej
Znaczenie diety dla zdrowia psychicznego i samopoczucia
Nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie są ściśle związane z tym, co jemy. Choć często koncentrujemy się na wpływie diety na ciało, zapominamy, że to, co trafia na nasze Czytaj więcej
Holistyczne podejście do zdrowia: co to znaczy?
Czytaj więcej
Najczęstsze błędy w dietoterapi
Czytaj więcej