Dieta jest istotna
Myli się ten, kto uważa, że dieta wpływa jedynie na naszą figurę. Okazuje się, że to, co spożywamy każdego dnia, odbija się także na stanie naszych zębów. I mowa tutaj nie tylko o ich stanie zdrowotnym, ale również o kolorystyce. Jest bowiem grupa produktów spożywczych, które zawsze będą przyciemniać biel zębów. Jeśli więc chcesz się cieszyć śnieżnobiałym uśmiechem, powinieneś z diety wykluczyć takie produkty jak:
- kawa – zawiera garbniki, które bardzo barwią zęby,
- herbata – również tutaj znajdują się garbniki,
- napoje gazowane – zawierają wiele substancji barwiących, stąd też ich spożywanie może wpływać na kolor zębów,
- produkty na bazie pomidorów – pomidory są bardzo barwiące, dlatego wszelkie rodzaje sosy czy ketchupy przebarwiają zęby,
- sos sojowy – również mocno przebarwia z racji na wysokie skoncentrowanie,
- curry – w przypadku tej przyprawy pigmentacja jest bardzo głęboka, co powoduje żółte przebarwienia,
- wino – spożywane w dużych ilościach doprowadza do szarych, znacznie trudniejszych do wywabienia przebarwień,
- słodycze – w większości zawierają barwniki, które niestety oddziaływają na kolor naszych zębów.
Lista ta niestety nie należy do najkrótszych i ciężko te produkty całkowicie wyeliminować, dlatego też polski stomatolog w Greenford zachęca do ich ograniczenia, a w razie pokuszenia się, warto pamiętać, aby przepłukać zęby wodą, a najlepiej wyszczotkować je po takim posiłku.
Polski stomatolog w Wielkiej Brytanii o higienie jamy ustnej
Skoro mowa już o szczotkowaniu zębów, warto wiedzieć, jak prawidłowo je wykonywać. Wydawać by się mogło, że nie ma w tym nic skomplikowanego – i owszem, to prawda. Tylko prawdą jest także to, że nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jak prawidłowo myć zęby, aby móc cieszyć się pięknym, białym i zdrowym uśmiechem. Polski stomatolog w Londynie ma kilka prostych wskazówek:
- myj zęby co najmniej 2 razy dziennie – rano i wieczorem,
- każdą część jamy ustnej myj przez co najmniej 30 sekund,
- szczotkuj zęby pod kątem 45 stopni,
- po umyciu, stosuj nici dentystyczne.
Taka codzienna pielęgnacja jamy ustnej pozwoli dłużej cieszyć się wspaniałym uśmiechem. Jednak to nie koniec profilaktycznych działań w celu zachowania białego koloru zębów. Warto wspomnieć o jeszcze jednym elemencie, który ponosi ogromną odpowiedzialność za przebarwienia zębów. Jest nim tytoń, dlatego zaleca się rzucenie palenia, ponieważ zawsze doprowadza ono zęby do nieestetycznych przebarwień, którym żadne szczotkowanie nie pomoże.
Regularnie odwiedzaj gabinet, w którym przyjmuje polski stomatolog w UK
Zmiana diety, odpowiednia higiena jamy ustnej, zerwanie z nałogiem palenia – to kroki do białych zębów. Jednak niejedyne – konieczne są także regularne wizyty u stomatologa, w celu skontrolowania stanu uzębienia. Pamiętajmy bowiem, że jeśli przeoczymy nawet drobny ubytek, może doprowadzić to do znacznego pogorszenia naszego uzębienia. Głównym problemem jest próchnica, która nie leczona, może poskutkować wieloma komplikacjami zdrowotnymi. Z tego powodu warto, aby polski stomatolog w Greenford miał możliwość regularnych kontroli, aby w razie czego szybko zareagować i ochronić zęby przed komplikacjami.
Dlaczego moje zęby mimo wszystko nie są białe?
Jednak co w sytuacji, kiedy stosujesz odpowiednią dietę, kiedy unikasz produktów, które mogą wywołać przebarwienia, jesteś regularnym gościem w poradni stomatologicznej, a mimo to twoje zęby nie są białe? Z jakiego powodu? Otóż jak wyjaśnia polski stomatolog w UK, spowodowane może to być uwarunkowaniami genetycznymi. Wyjściowy kolor zębów jest bowiem uzależniony od koloru zębiny, która znajduje się pod przeziernym szkliwem. To właśnie powód, dla którego niektórzy z nas mogą poszczycić się białymi zębami, inni natomiast borykają się z mniej estetycznymi kolorami. To jednak nie oznacza, że tak musi być zawsze. Istnieją bowiem zabiegi wybielające zęby, które sprawią, że twój uśmiech będzie wyglądał jak z reklamy.
Polski stomatolog w UK wybieli twoje zęby
To doskonała wiadomość, zarówno dla osób, które borykają się z naturalnym kolorem zębiny, który im średnio odpowiada, jak również dla tych, którzy mają problem z unikaniem czynników przebarwiających zęby. Polski stomatolog w Londynie proponuje bardzo skuteczny i możliwy do przeprowadzenia w warunkach domowych proces wybielania zębów metodą nakładkową. Na czym ona polega?
Otóż podczas pierwszej wizyty polski stomatolog w Wielkiej Brytanii oceni stan twoich zębów i poinformuje, do jakiego odcienia możliwe jest wybielenie. Podczas tego spotkania pobrane zostaną także wyciski zębów dolnych i górnych, aby móc je przekazać do pracowni protetycznej. Podczas kolejnej wizyty, polski stomatolog w Greenford przekazuje dwie nakładki ze specjalnym pojemniczkiem na żel wybielający. Z takim zestawem i wskazówkami jak go stosować możesz udać się do domu. Nakładki można nosić zarówno w dzień, jak i w nocy, przez jednorazowy okres około 2-3 godzin. Pierwsze efekty widać już po pierwszym noszeniu, jednak na całkowity rezultat trzeba poczekać od 7 do 10 dni. Bardzo ważne, aby podczas procesu wybielania zdecydowanie unikać produktów spożywczych opisanych powyżej.
Stosując się do powyższych zaleceń, będziesz mógł przez długi czas cieszyć się bielą swoich zębów. Nie są to trudne do wprowadzenia zalecenia, a z pewnością pomogą w utrzymaniu zębów w doskonałym stanie. I nie tylko wizualnie, ale również zdrowotnie, co także jest bardzo istotne, ponieważ co przypomina polski stomatolog w UK, nieleczone problemy z zębami mogą doprowadzić do wielu poważnych komplikacji zdrowotnych, które oddziaływać negatywnie mogą na cały organizm. Więc, aby nie leczyć, lepiej zapobiegać zawczasu.